Nu consumati grasimi de origine animala, care sunt bogate in acizi grasi saturati.
Nu consumati margarina, care este o vaselina artificiala "comestibila" (contine acizi grasi saturati de forma trans).
Nu prajiti, nu coaceti si nu fierbeti uleiul, pentru ca prin prajire sau fierbere se formeaza acroleina, o substanta cancerigena.
Nici un aliment nu se prajeste, se fierbe sau coace sau se consuma crud, in functie de tipul sau.
Nu folositi mezelurile vegetale care contin carmin sau alte E-uri - nu sunt sanatoase. Carminul este o substanta care se obtine din oua de gandaci. Carminul se foloseste si in
...
Vezi Detalii... »
(Inginerul Costel Vanatoru cu o rosie care nu s-a alterat timp de 6 luni)
